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HALLO VITAMINE: Schicke Schichten

Immer schön der Reihe nach : Bulgur, Feta und Radieschen legen sich schön Schicht für Schicht ins Glas – dann……

 

 

Hallo Vitamine : Schicke Schichten

Kühne_Salat im Glas

Immer schön der Reihe nach : Bulgur, Feta und Radieschen legen sich schön Schicht für Schicht ins Glas – dann gesellen sich Salat ( z.B. Eichblattsalat) und Erbsen dazu. „Hurra“ schreit das Dressing (z.B. Balsamico Vinaigrette – ENJOY) und schlüft mit hinein. Deckel drauf und raus auf den Tisch! und jetzt das ganze Rezept

Zutaten für 4 Personen

  • 60 gBulgur
  • 6 El. z.B. ENJOY Balsamico Vinaigrette
  • 100 g Eichblattsalat
  • 125 g Feta
  • 10 Radieschen
  • 100 g Erbsen
  • Gläser mit Verschluss,

Nährwerte

ca. 507 kcal (2121 kJ) / 21 g Eiweiß / 31 g Fett / 34 g Kohlenhydrate

 

 

Quelle: Kühne

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